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Méthode pour garder la motivation : objectif SMART

Rédigé par Intégrer Sciences Po le 03 novembre 2016

Pour vos révisions de Sciences Po, le plus important est de se motiver ! Avec la motivation tout est possible, et Sciences Po devient accessible à n'importe qui !

Un article inhabituel pour évoquer une méthode de motivation, et aider tous ceux qui se destinent à passer Sciences Po.

-> 100 points pour Savoir si Sciences Po est fait pour VOUS

Pour garder et entretenir la motivation, pour réaliser ses objectifs, il s'agit de passer tous ces objectifs selon la méthode : SMART. Votre objectif doit correspondre à plusieurs critères :

S - Spécifique : quel est votre objectif précisément, concrétement ? Par quel moyen comptez-vous l'atteindre ?
M - Mesurable : pouvez-vous mesurer votre progression pour atteindre votre objectif ?
A - Atteint : est-ce que votre objectif peut être atteint ?
R - Réaliste : votre objectif est-il vraiment réaliste ?
T - Temps : quel temps accordez-vous à votre objectif, à quelle fréquence précisément ?

Exemple avec pour objectif "lire entièrement Berstein & Milza : Histoire du XXe siècle"

S - Spécifique : lire l'intégralité du livre Berstein & Milza : Histoire du XXe siècle que je me suis procuré par une lecture attentionnée
M - Mesurable : chaque jour relever les chapitres finis, et cocher pour chacun qu'il a été lu
A - Atteint : l'objectif peut être atteint, la preuve d'autres l'ont déjà atteint
R - Réaliste : je veux entrer à Sciences Po, mon emploi du temps, mes activités, et mes intérêts me permettent de rendre cet objectif réalisable
T - Temps : je lirai et apprendrai chaque jour 2 chapitres du livre, de 18h à 19h30.

 

- Apprendre 2x mieux avec la Mémoire visuelle et auditive.

- 16 Moyens pour Être Extrêmement Productif (30 Secondes Chacun)


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Classé dans : Méthodologie - Mots clés : méthode, motivation, garder, entretenir, objectif, SMART, sciences po, étudier, méthodologie, conseils, astuce - 1 commentaire


1 commentaire

#1 • je me nomme gaell • mercredi 29 mars 2017 à 12:17

j e suis Roland DUCOSS. Il y a de cela 2 ans j'étais un homme malheureux et malchanceux. J'avais divorcé avec ma femme il y a longtemps pourtant je l'aimais. Et j'ai parlé de ça sur internet pour avoir des conseils. Parmi tous les conseils que j'ai reçu une femme qui m'a conseillé de contacter un maitre suivit de son mail pour lui expliquer mon cas. Au début je n'avais pas confiance parce que j'ai déjà contacter beaucoup qui m'ont pas satisfait et quand je l'ai contacté, je lui ai expliqué toute la situation de ma femme et moi. Vous savez quoi?
Ce maitre m'a dit qu'il va me faire quelque chose pour que ma femme revienne. Et j'ai passé à quelques rituels.
Et bizarrement dans les sept jours à suivre ma femme est revenu en me suppliant de remarier avec elle, c'est un miracle pour moi en plus de ça j'avais des soucis au travail avec mon directeur tout ces problèmes sont finis et je suis en paix au travail et dans mon foyer. C'est le premier miracle que j'ai vu dans ma vie.
(pour tous vos petits problèmes de rupture amoureuse ou de divorce-maladie-la chance-les problèmes liés a votre personnes d'une manière-les maux de ventre-problème d'enfants-problème de blocage-attirance clientèle-problème du travail,porte monnaie magique,multiplication d'argent ou tant d'autres). Ce maitre est très fort avec lui ma femme est revenue et j'ai eu la satisfaction en 7 jours il est très fort surtout les problèmes de retour affectif.
C'est une personne sérieuse et honnête qui offre son talent a des personnes honnêtes qui sont dans le besoin d'appui spirituel pour avoir satisfaction a tous les problèmes de leur vie actuelle, soit pour s'assurer d'un lendemain meilleur avec leur famille.
je me permets de vous laisser son

Email: maitredjakpata@gmail.com

site web :www.maitredjakpata.wixsite.com/monsite

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