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Méthode pour garder la motivation : objectif SMART

Rédigé par Intégrer Sciences Po le 03 novembre 2016

Pour vos révisions de Sciences Po, le plus important est de se motiver ! Avec la motivation tout est possible, et Sciences Po devient accessible à n'importe qui !

Un article inhabituel pour évoquer une méthode de motivation, et aider tous ceux qui se destinent à passer Sciences Po.

-> 100 points pour Savoir si Sciences Po est fait pour VOUS

Pour garder et entretenir la motivation, pour réaliser ses objectifs, il s'agit de passer tous ces objectifs selon la méthode : SMART. Votre objectif doit correspondre à plusieurs critères :

S - Spécifique : quel est votre objectif précisément, concrétement ? Par quel moyen comptez-vous l'atteindre ?
M - Mesurable : pouvez-vous mesurer votre progression pour atteindre votre objectif ?
A - Atteint : est-ce que votre objectif peut être atteint ?
R - Réaliste : votre objectif est-il vraiment réaliste ?
T - Temps : quel temps accordez-vous à votre objectif, à quelle fréquence précisément ?

Exemple avec pour objectif "lire entièrement Berstein & Milza : Histoire du XXe siècle"

S - Spécifique : lire l'intégralité du livre Berstein & Milza : Histoire du XXe siècle que je me suis procuré par une lecture attentionnée
M - Mesurable : chaque jour relever les chapitres finis, et cocher pour chacun qu'il a été lu
A - Atteint : l'objectif peut être atteint, la preuve d'autres l'ont déjà atteint
R - Réaliste : je veux entrer à Sciences Po, mon emploi du temps, mes activités, et mes intérêts me permettent de rendre cet objectif réalisable
T - Temps : je lirai et apprendrai chaque jour 2 chapitres du livre, de 18h à 19h30.

 

- Apprendre 2x mieux avec la Mémoire visuelle et auditive.

- 16 Moyens pour Être Extrêmement Productif (30 Secondes Chacun)


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Classé dans : Méthodologie - Mots clés : méthode, motivation, garder, entretenir, objectif, SMART, sciences po, étudier, méthodologie, conseils, astuce - 1 commentaire


1 commentaire

#1 • Sylvain • dimanche 03 juin 2018 à 20:58

Bonjour,
je tiens dans un premier temps à vous féliciter pour tout le travail magnifique que vous réalisez, je suis votre site depuis maintenant plusieurs mois.
J'ai moi même un site et une newsletter avec plus de 4100 personnes qui me suivent chaque jour.
Voici le lien: http://jechangepourmanouvellevie.fr
Je souhaiterais vous proposer un partenariat, si cela vous intéresse merci de me contacter par e-mail: consulting@editions-loirat.com
Dans l'attente de vous lire, je vous souhaite une bonne journée.
Cordialement
Sylvain Loirat
http://jechangepourmanouvellevie.fr

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